Здравствуйте,
Подскажите, пожалуйста, допустимо ли православному человеку заниматься дыхательной гимнастикой Стрельниковой?
Мне она помогает поддерживать здоровье, хорошее самочувствие и дает силы
Суть методики заключается в том, чтобы делать активные вдохи и при этом осуществлять движения тела, для включения в работу диафрагмы.
Могут ли сами дыхательные упражнения навредить моей духовной жизни? Никакой духовной и философской системы под этим нет, но боюсь, что может быть какая-то косвенная связь с йогой (пранаяма)
спасибо!
3 Ответа
Дыхательная гимнастика, как и вообще любая гимнастика, сама по себе йогой не является. Это просто телесное упражнение. В свою очередь, йога (хатха-йога) предполагает специфический набор телодвижений, нередко сопровождаемых ритмическим дыханием. Цели йоги духовные, потому что хатха-йога помогает так организовать телесное восприятие вкупе с волей и чувствами, чтобы они стали восприимчивыми к воздействию извне злых духов.
Ничего подобного нет в гимнастике Стрельниковой. Лично я впервые услышал об этой гимнастике в одном монастыре, где ее выполняли певчие перед спевкой или службой. И очень ее хвалили за укрепление связок. Поэтому смело выполняйте эти упражнения ради здоровья. Но помните и слова апостола:
Негодных же и бабьих басен отвращайся, а упражняй себя в благочестии, ибо телесное упражнение мало полезно, а благочестие на все полезно, имея обетование жизни настоящей и будущей. (1Тим.4:7,8)
Владимир, я не специалист в дыхательной гимнастике. Но есть люди, через которых прошли тысячи поврежденных людей. И такие специалисты видят, что привело к повреждению. Вот, например, видео, на 36 минуте упоминается дыхательная гимнастика Стрельниковой, как то, что может увеличить сенситивность, т.е. чувствительность к бесовскому действию. Это выступление монаха Иоанна перед духовниками Оптиной Пустыни в 2016 году.
